تخته تعادل فایبر گلاس پاورجیم

تمرین بر روی این وسیله ابتدا شاید از نظر شما سخت به نظر برسد و ممکن است با تمرین وایستادن به روی آن تلو تلو بخوریدو یا به عقب وجلو حرکت کنید اما با تمرین مدام متوجه تغییر در تعادل خود خواهید بود. ودر مراحل پیشرفته به تعادل کامل بدن دست خواهید یافت.

این تخته علاوه برسبکی وکیفیت امکان استفاده‌ی ان درهرفضایی ممکن است.از جمله خانه‌ها ، باشگاه‌های ورزشی ، فضاهای بازومراکزدرمانی(فیزیوتراپی) قابل استفاده می‌باشد.

با ایستادن برروی تخته تعادل مغز تمرین می‌کند که در یک وضعیت ناپایدار ، به سرعت بین اعضای بدن هماهنگی ببخشد و نیم کره چپ و راست مغز را قادر می‌سازد تا با یک دیگر ارتباط برقرار کنند و نتیجه ی آن  تسریع درواکنش‌ها وعکس العمل‌های شما در مواقع بحرانی افزایش می‌باشد.

فواید و ویژگی های تخته تعادل فایبر گلاس پاور جیم

• از فواید تخته تعادل فایبر گلاس پاورجیم علاوه بر تقویت عضلات پایین تنه به خصوص مچ پا می‌توان به سلامت قلب وکاهش وزن اشاره کرد.
• برای جلوگیری از آسیب وپیچ خوردگی مچ پا حتما از کفش مناسب استفاده کنید.
• بهترین تمرین ها هنگام کار با تخته تعادلPower Gym نیاز به ایستادن دارد اما به صورت نشسته هم می‌توانید تمرین کنید.
• روشی موثر وراحت برای بهبود و ترمیم عضلات بدن برای کسانی که دچار آسیب و یا ضعف بدنی و همچنین برای افرادی که براثر عمل جراحی تعادل بدنی ندارند می‌توان کاربا این دستگاه را توصیه کرد.